Меня зовут Юлия Гоголина и я являюсь сооснователем онлайн клиники pro BALANCE clinic .
Я сама когда-то была на той стороне. Среди тех, кто готов на всё, лишь бы найти способ освободиться от болезни и боли.

Когда я забеременела 3 ребенком-мне поставили диагноз-гестационный диабет и я просто мечтала найти средство, которое поможет мне не колоть инсулин и выносить дочь. У меня были серьезные проблемы со здоровьем. Настолько серьезные, что наслаждаться жизнью и вообще её замечать было невозможно. Моя жизнь была, как у всех.

Неправильное питание, хаотичное, много перекусов, сладкого, и самое страшное АЛКОГОЛЬ.
Да именно он помогал снять стресс за неделю.
Каждую субботу алкоголь был в моём расписании. И это были крепкие напитки - виски, коньяк, самогон.
В воскресенье я приходила в себя и в понедельник шла на работу.
Господи, неужели это было со мной. Пишу, а самой плакать хочется.
Бог показал мне тему здоровья с другой стороны и это была нутрициология. Да было сложно в самом начале пути, к счастью я познакомилась с Сабиной и с тех пор все наши проекты дают результаты. Как пишут клиенты: “Мы спасаем жизни людей”

Меня зовут Сабина Горячек и я являюсь сооснователем онлайн клиники pro BALANCE clinic .
Если бы мне сказали, что моя будущая профессия будет связана с нутрициологией, я бы никогда не поверила.

В 8 лет мне поставили диагноз сахарный диабет 1 типа, который разделил мою жизнь на до и после и сделал меня зависимой от уколов инсулина. К 25 годам к диабету прибавились: лишний вес, обильные акне, обильный цикл, анемия . Что только я не пробовала, чтобы избавиться от акне. Я чувствовала себя в замкнутом круге, косметологи, чистки, дорогие крема, пилинги имели лишь временный эффект.

В какой-то момент пришло четкое понимание: я больше не хочу мучить себя! Я поняла, что мне нужно направить силы на работу изнутри, а не пытаться просто маскировать симптомы внешне. Я хотела проживать свою жизнь качественно несмотря на диагноз и не утешительные будущие сопутствующие осложнения, которыми пугают людей с диабетом.

В поисках экологичных способов восстановления здоровья я пришла в нутрициологию и так увлеклась, что осознанно сделала ее своей профессией. На сегодняшний момент благодаря методам превентивной медицины, у меня - несмотря на мой стаж диабета 26 лет - нет никаких серьезных осложнений этой болезни и всего того букета, который я писала выше.

Поэтому более 4 лет я помогаю таким же людям как и я и тем, кто осознает важность предотвращения заболеваний - научиться применять знания, которые дают возможность качественно проживать свою жизнь, радовать других и избавиться от страха перед будущим.

На этом пути я встретила таких же как и я людей, за что я каждый день благодарю Бога. Одной из них стала моя коллега и подруга - Юлия Гоголина, с которой мы основали нашу онлайн клинику. Для нас клиника - это возможность помочь пройти путь восстановления под руководством и с поддержкой опытных специалистов превентивной медицины тысячам семей.

Мы - Юлия Гоголина и Сабина Горячек основательницы онлайн клиники превентивной медицины и нутрициологии pro BALANCE. Каждая из нас пришла в мир нутрициологии не просто так.

Мы нажили свой букет болезней и проблем со здоровьем, которые не решались годами, мы были в поиске по настоящему работающих инструментов для здоровья, которые могли повысить уровень и качество нашей жизни. И мы их нашли. А когда увидели свои первые результаты, то просто не могли об этом молчать, поэтому мы объединили свои усилия с командой нутрициологов и врачей, чтобы создавать проекты и помогать таким же как и мы людям. Сейчас наша команда состоит из более 150 врачей и ЗОЖ экспертов, за нашими плечами тысячи результатов восстановления здоровья целых семей.

Мы с Юлей не только эксперты предприниматели, но и люди, для которых важное место в жизни занимают общие ценности - семья, отношения, дружба и окружение. И мы знаем, что каждая из этих сфер требуют фокуса, сил и ресурса, но без фокуса на самом главном - на нашем здоровье сил на другие сферы и развитие может не оставаться. Поэтому мы основали клинику, в которой наша команда не просто составляет программы, но и обучает эффективным инструментам здоровья, с помощью которых наши клиенты продолжают улучшать качество жизни даже после окончания работы с нашими специалистами.

Наша команда оказывает поддержку и помощь на каждом этапе внедрения инструментов здоровья, а также помогает обрести баланс в каждой сфере жизни. Вместе с нами вы сможете сделать это еще быстрее и эффективнее, а также улучшить качество своей жизни, ставить перед собой цели и достигать их, не смещая свой фокус с самого важного - заботе о себе, о своем самом ценном подарке - нашем теле.

Каждому из нас с самого рождения дан ценный подарок - мы, владельцы нашего тела. Это мощная, самоуправляемая «машина». Чтобы любая машина служила долго - нужно уметь заботиться и ухаживать за ней - делать тех. обслуживание, вовремя заливать масло, не экономить на качестве топлива. Если пренебрегать этими простыми вещами, то она долго не прослужит. Инструкция к нашему телу простая и легкая. То как долго прослужит наше тело зависит от нашего отношения к нему и внедрения инструкцией к нему.

А в каком теле хотите жить вы ? Выбор за каждым из нас и только нам пожинать последствия нашего каждодневного выбора. Быть здоровым или больным - это тоже наш выбор. Мы с командой pro Balance online clinic помогаем не только восстановить здоровье нашим клиентам, но и овладеть простыми шагами, которые будут поддерживать ваше тело в идеальной форме всю жизнь.

К нам обратилась молодая девушка Елена, она мечтала похудеть. Вот как она описывала свое состояние до работы с нами:
“На протяжении многих лет я борюсь с лишним весом. Я пробовала различные диеты в том числе кето питание я тоже пробовала, мне удавалось сбросить 2-3 кг, а потом вес снова возвращался с ещё большим плюсом. У меня постоянно опускались руки, я испытывала чувство никчемности, мне хотелось сидеть дома и не показываться на людях. Когда я решила прийти в работу с вами, я думала, что и это мне не поможет, ведь я столько всего уже перепробовала. Мне казалось, что я не смогу придерживаться такого питания, не смогу без сладкого.”

Подход: с Еленой мы начали работу с эмоционального состояния, так как ей было необходимо вернуть веру в то, что у нее все получится и найти мотивацию для того, чтобы она продолжала двигаться и после нашего сопровождения. Параллельно мы подобрали высокожировое питание, благодаря которому ушла тяга к сладкому и зависимость от еды. Также мы нашли причину набора веса -высокий уровень инсулина и выстроили работу в комфортном для нее режиме, так как снижение веса более 20 кг требует соблюдения питания более 6 месяцев.

Результат спустя 4 месяца:
-минус 14 КГ
-ушла тяга к сладкому
-ушло чувство усталости и разбитости
-перестали мучать боли в пояснице
-сменила гардероб на 2 размера
-снизили показатели инсулина

Отзыв клиента:
“Я ошибалась. Придя на программу я хотела не просто избавиться от лишнего веса, но и почувствовать уверенность в себе. Мне хотелось вновь, не стесняться находиться рядом со своим мужем в кругу других людей( хотя я не сомневаюсь в его любви).
Благодаря тому, что на программе со мной не только работали над питанием, но и мышлением, мне захотелось выходить в люди, красиво одеться, накраситься, почувствовать себя красивой, несмотря на то, что есть лишние килограммы.
Самое дорогое для меня, это вновь увидеть сверкающий взгляд своего мужа, когда он смотрит на меня.
Хочется как и 10 лет назад, снова гулять и держаться за руки.
Спасибо Сабина и Юля, что вы помогаете испытывать эти эмоции!”

К нам обратилась женщина, у которой была экзема уже на протяжение 10 лет! Она поделилась:
“Сильно страдала кожа на руках, зуд, трещины, огромный ощущался дискомфорт! Был просто ужас я не могла согнуть руки, сразу кожа трескалась и долго заживала! От меня отказались все дерматологи т.к лечение выписанное ими не помогло даже на время, результатов абсолютно не было! Съездила в феврале на о.Яровое лечила грязями, и случилось сильное обострение и до программы это обострение не прекратилось!”

Подход: женщине было подобрано питание, которое восстанавливает работу кишечника и индивидуальная программа очищения и восстановления микробиома благодаря чему все токсины начинали выходить через кишечник, а не кожу уже на первой неделе программы.

Результат: “меня он просто восхитил!!! Уже на первой неделе увидела результат! Плюс у меня появилось много энергии и еще отличное настроение!
Впервые проходила такой курс! И если честно не ожидала такого классного результата! Буду дальше продолжать следить за питанием, и проходить программу!”

К нам обратился молодой мужчина Ян Назмиев, предприниматель, спортсмен (триатлон), семьянин.
Состояние до работы с нами:
Мне 29 лет. Веду активный образ жизни: ставлю перед собой цели и достигаю их, но к сожалению, не всегда и не легко. Чаще всего я плачу большую цену за свой образ жизни – несколько лет 1 раз в месяц я болею, при этом я на ногах, но апатия и нет сил.
И как правило это происходит перед важными для меня событиями: выступление, свадьба, соревнования, стратегическая сессия, отпуск.
Я работал с психотерапевтом, ходил на расстановки, сдал кучу анализов, ходил по врачам – пока без явных результатов.
Но в глубине я вижу в чем причина: я чувствую, что забочусь о психике, но «забиваю» на свое физическое тело, не забочусь о здоровье, хотя требую от тела многого.

1) Часто болею (около 8-10 раз в год) по 3-4 дня с общим ухудшением самочувствия и температурой 37-37.4;
2) Хочу больше энергии;
3) Хочу снизить лишний вес на 7-8 кг для начала (сейчас вешу 90кг при росте 177) - перестроить пищевые привычки и убрать желание есть много сладкого;
4) Каждый день после приема пищи у меня происходит вздутие живота (метеоризм).

Подход:
Юлия объяснила мне, что основа сильного иммунитета – здоровый ЖКТ, а точнее кишечник. А поскольку помимо стресса (отдельная тема) я закидывал в себя все подряд в любых объемах: тортики, конфеты, сладкое перед сном, пил в день по 2 капучино с сиропом, ел мясо с тестом и тд – я нарушал правила здорового питания, таким образом вредил своей пищеварительной системе. При этом я нарушал допустимый калораж (добавлял в весе) и вообще не ел овощи. Как следствие – постоянно раздраженный кишечник (вздутие и метеоризм). Понятно, что при таких вводных тело просто не имеет ресурса формировать хорошую иммунную систему, а находится в режиме выживания – поэтому я так часто болею.

Работа была разбита на 3 этапа:

1. Корректировка питания - low FODMAP протокол;
2. Очищение кишечника;
3. Восстановление микробиома.

Результат спустя 2 месяца:
Здоровье по диагностике

• эрозии пищевода нет;
• гастрита нет-контрольное ФГДС показало, что желудок идеальный;
• воспалительные процессы в кишечнике ушли.

Уровень энергии

• по ощущениям выросла на 15-20%;
• по приложению Welltory (кардиоинтервалография для анализа вариабельности сердечного ритма) средняя энергия в начале дня 70%, раньше была 55-60%).

Вес

• минус 10 кг (сейчас 80 кг, скрины взвешивания до/после прилагаю);
• тело стало подтянутое, рельефное, нет обвисшего живота, могу носить обтягивающие футболки и это выглядит красиво;
• чувствую себя скоростнее, выносливее - могу долго заниматься спортом и не задыхаться (недавно прошел 3 часовую велогонку 90 км на шоссейнике в рамках Казанского триатлона - полет нормальный).

Состояние до работы с нами: ощущение, что мне все 52 года. Нет энергии, устала работать. Коллеги раздражают. Нет интереса к реализации и творчеству. На маленького сына (2 года) не хватает сил.

• По анализам организм находился в истощении.
• Был хронический стресс.
• Снижение концентрации половых гормонов.
• Нервная система "оголена".
• Нарушения в работе щитовидной железы, множественные дефициты.

Подход: мы подобрали индивидуальный тип питания, направленный на восстановление уровня энергии и ресурса. Поработали с эмоциональным фоном и состоянием с помощью коуч-сессий.

Результат спустя 2 месяца:
“Улучшилось самочувствие, появились энергия и силы. Я узнала для себя очень много вкусных и полезных рецептов. Обожаю броне-кофе по утрам. Муж питается вместе со мной ( у него сахарный диабет 1 типа), сахара пришли в норму, нет больших скачков, тоже улучшилось самочувствие. Тело стало подтянуто, ушла сухость кожи, ушли высыпание в виде прыщей на лице. Заметила, что суставы не хрустят, как раньше! Спасибо большое!”
И самое интересное девушка через некоторое время уволилась с работы, так как появились силы, ресурс, энергия, которые можно направить на развитие своего потенциала!!!

К нам обратилась женщина 40+.

Состояние до работы с нами:
“Не влажу в свою одежду, работа нервная, общественная. Раздражительность повышенная, часто впадаю в панические атаки. Цель -снизить вес с 79 кг до 65 кг, с 46 размера до 48 размера.”

Помимо симптомов также были выявлены серьезные отклонения по анализам.
Гормонотерапия более 2 лет, эндометриоз. Отсутствие цикла.
Густая кровь-клиентка состояла на учете у гематолога.

Подход: Выбрана была стратегия работы коррекция питания и работа с состоянием, важно было найти точку опоры, и проработать личную силу и тем самым снизить панические атаки. Далее провели глубокий детокс и наладили гормональный фон.

Результат спустя 2 месяца:
Снижение веса на 7 кг.
Панические атаки прекратились.
Показатели крови пришли в норму и еще через 2 месяца сняли с учета гемотолога.

К нам обратилась девушка 29 лет

Состояние до работы с нами:
Отменила КОК спустя 6 лет, готовлюсь к беременности.
Цикл никак не восстановится.

Подход: Провели детокс программу, подобрали необходимый тип питания для нормализации гормонального фона. Прописали схему добавок для коррекции дефицитов.

Результат спустя 3 месяца:
Долгожданные 2 полоски на тесте.

Для кого ?
Для мужчин и женщин, подростков, имеющих проблемы с лишним весом, лишними объемами в области живота, инсулинорезистентностью, метаболическим синдромом и всеми ассоциированными с ним состояниями (гипертония, ожирение, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2 типа), а также возможными проблемами с дряблостью кожи, тяжестью после еды или вздутием; проблемами с щитовидной железой и гормональным дисбалансом.

90 дней
Программа направлена на налаживание метаболизма, и работу ЖКТ , правильное усвоение питательных микроэлементов и закрытие дефицитов.

180 дней
Программа направлена на налаживание работы гормональной системы, а также работу с пищевым поведением.

Для кого ?
Для мужчин и женщин, подростков , имеющих проблемы с аллергиями, акне, дерматитами, псориазом, экземами, с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, а также плохим качеством волос, ногтей.

30 дней
Программа направлена на налаживание усвоения всех питательных микроэлементов и закрытие дефицитов.

90 дней
Программа направлена на налаживание метаболизма, и работу ЖКТ , правильное усвоение питательных микроэлементов и закрытие дефицитов.

180 дней
Программа направлена на налаживание работы гормональной системы, а также работу с пищевым поведением.

Для кого ?
Для мужчин и женщин, имеющих проблемы с уровнем энергии, мотивации, находящиеся в перманентной тревоге и стрессе, людям не чувствующим удовлетворения от своей жизни.

90 дней
Программа направлена на закрытие дефицитов, работой со стресс менеджментом.

180 дней
Программа направлена на налаживание работы гормональной системы/ митохондриальной дисфункции.

Для кого ?
Для женщин, имеющих проблему с репродуктивным здоровьем / щитовидной железой / страдающие ранним климаксом / эндометриозом / миомами/ болезненными ПМС / сниженным либидо / подготовка к беременности и восстановление после родов.

Для мужчин, имеющих проблемы с репродуктивным здоровьем / простатой / сниженным либидо.

180 дней
Программа направлена на 3-ех этапную работу:

1 этап: налаживание работы ЖКТ
2 этап: закрытие всех дефицитов
3 этап: налаживание гормональной системы

Для кого ?
Для детей и взрослых имеющих проблемы с ЖКТ, тяжестью после еды, вздутием, проблемы со стулом, постоянными простудами,, плохой кожей, волосами и ногтями, страдающими сезонной аллергией, отекиами и лишним весом до 5 кг.

Подходит для людей с повышенной грибковой нагрузкой или паразитарной нагрузкой.

90 дней
Программа направлена на налаживание микрофлоры и заживление слизистой ЖКТ всего организма, налаживание желчеоттока, работы печени, почек и кишечника, лимфатической системы.

Устраняет проблемы с организмом, даже если не помогают БАД или другие схемы лечения от доказательной медицины.

Для кого ?
Для мужчин и женщин после 35 лет, которые заботятся о сохранении своей молодости, активном долголетии и хотят снизить биологический возраст минимум на 10 лет

-снижает кол-во видимых морщин;
-устраняет снижение метаболизма и набор возрастного лишнего веса;
-продлевает гормональное здоровье и сексуальное здоровье;
-обязательна в предменопаузу и климакс.


180 дней
Программа направлена на
1 этап: налаживание работы ЖКТ
2 этап: закрытие всех дефицитов
3 этап: налаживание гормональной системы
4 этап: снятие хронических воспалительных процессов, окислительного стресса
5 этап: митохондриальное клеточное обновление и регенерация, биохакинг.

Для кого ?
Для мужчин и женщин, сталкивающимися с постоянными простудными заболеваниями, герпесом , подверженностью вирусным нагрузкам, молочнице .

Также эта программа помогает при реакции иммунной системы на продукты питания.

90 дней
Программа направлена на БУСТ работы иммунной системы, поддержка микрофлоры организма, закрытие дефицитов.

Для кого ?
Для мужчин и женщин, подростков, имеющих проблемы с набором веса из за:

• патология органов желудочно-кишечного тракта;
• эндокринные патологии;
• инфекционные заболевания;
• нервные расстройства;
• заболевания соединительной ткани;
• врожденные и наследственные патологии обмена;

90 дней
Программа направлена на налаживание метаболизма, и работу ЖКТ , правильное усвоение питательных микроэлементов и закрытие дефицитов.

180 дней
Программа направлена на налаживание работы гормональной системы, а также работу с пищевым поведением.

Для кого ?
Для мужчин и женщин, имеющих проблемы с ЖКТ

Программа направлена на налаживание работы ЖКТ, правильное усвоение питательных веществ и закрытие дефицитов.

Результаты:

• Устранение проблем с кожей;
• Энергия и мотивация в течение дня;
• Снижение тяги к сладкому и вредному;
• Устранение дискомфорта в ЖКТ;
• Налаживание стула;
• Тонус кожи и тела.

90 дней
Программа направлена на налаживание метаболизма, и работу ЖКТ , правильное усвоение питательных микроэлементов и закрытие дефицитов.